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Relacionamentos tóxicos e abusivos: o lado obscuro das relações
Viver em um ambiente doente achando que é normal é trair a si mesmo. Quando o assunto é a presença de dinâmicas tóxicas e abusivas, o primeiro passo indispensável é expandir a nossa consciência: não estamos falando apenas de romances. A toxicidade e o abuso estendem os seus tentáculos para além dos laços amorosos, manifestando-se com frequência em amizades, ambientes profissionais e, de forma ainda mais dolorosa, no núcleo familiar. Ambos os cenários envolvem um desejo obse

Ká Minatto
13 de set.4 min de leitura


A coragem de bancar as próprias escolhas: o preço e o valor de ser verdadeiro consigo
Fazer as próprias escolhas com coragem permite vivenciar a caminhada com maior valor existencial, independentemente do preço a ser pago. Pertencimento e validação são necessidades do ego, intimamente ligadas ao reconhecimento da nossa dignidade e à nossa própria sobrevivência. O ser humano precisa pertencer para se sentir visto, amado e parte de algo maior. Essa busca se inicia muito cedo, de forma totalmente inconsciente. Ser aceito por um grupo garante proteção e segurança

Ká Minatto
4 de set.4 min de leitura


Teto Invisível - A crença de que nunca somos suficientes para onde queremos chegar
Toda barreira interna é passível de ser rompida. Todos nós carregamos sonhos, metas e objetivos. Aquele lugar exato que almejamos chegar e experienciar. Trabalhamos, nos esforçamos, estudamos e nos aprimoramos para transformar esses desejos em realidade. No entanto, quando estamos a poucos passos da realização parece que algo impede o próximo passo. Uma força oculta bloqueia a próxima ação. É uma sensação angustiante: conseguir avistar, logo ali na frente, o tão sonhado d

Ká Minatto
24 de ago.3 min de leitura


A Busca pelo Sentido: Histórias que Transformam Vidas
A vida é uma jornada repleta de desafios e oportunidades. Em meio a essa travessia, muitos de nós nos perguntamos: qual é o verdadeiro sentido da existência? A busca pelo sentido é uma experiência universal que pode transformar vidas. Resolvi iniciar essa Fase II do Crônicas da Vida trazendo algumas histórias inspiradoras que nos mostram como encontrar significado em momentos difíceis e desafiadores. Crônicas da Vida é mais do que um projeto sobre crônicas, é uma forma de con

Ká Minatto
7 de ago.4 min de leitura
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